レッドカラント 投稿日:2015/06/12 カテゴリー: 産直野菜調理例 宝石のように綺麗な赤い実です。 英語名≪カラント≫ 日本名≪スグリ≫ フランス名≪カシス≫と呼ばれています。 ほかにホワイトカラント、ブラックカラントがあります。 生食には酸味が強く渋みがありますが、ジャムやシロップなどにして ケーキ類やお菓子、リキュールとしてカクテルなどに使用されます。 ビタミンC、クエン酸、ポリフェノールなどの他ミネラル分も多く含まれているので、 疲労回復や瞳の健康にも良い理想的なフルーツです。